بناء علاقات أسرية قوية من أهم الأمور التي يجب أن يحرص عليها الوالدين في كل أسرة فهي تعد النواة التي تتأسس عليها الحياة الأسرية، وتشكل المودة والمحبة بين أفراد العائلة مما يخلق نوع من الترابط وهذا الأمر يعتبر مهم جدا ليس للأسرة فقط ولكن للمجتمع ككل.
فالأسرة هي النواة الأساسية في المجتمع وبنائها بشكل صحي يعني تأسيس مجتمع سوي قوي يتسم بالقوة والترابط، وهذه الصفات هي التي نحتاجها للعيش في بيئة آمنة وصحية قوامها الأمان والسلام والمحبة، ويمكن استثمار الأوقات بشكل جيد من خلال الطرق المختلفة لتعزيز العلاقات الاسرية من خلال وضع برامج يومية تتنوع بين الترفيه وتوزيع المسؤوليات مما يحقق هذا الهدف بفاعلية.
أهمية الوقت في بناء علاقات أسرية قوية
لا شك أن قضاء الأوقات مع العائلة هو من الركائز الأساسية التي تبني أسرة متحابة ومترابطة، وكلما كانت الأوقات اكثر زاد هذا الترابط لا سيما إذا كان هناك من ينظم هذه الأوقات بحيث تكون مفيدة بعيدا عن الخلافات والنزاعات التي تنشأ عادة بين الإخوة وتسبب الكثير من التوتر في المنزل، لذلك يكون على عاتق الأم تنظيم الحياة اليومية في المنزل والحرص على تجميع العائلة في أوقات ثابتة مثل أوقات تناول الطعام وأيضا قضاء أوقات يتم خلالها مناقشة أحوال أفراد الأسرة والتعرف على مشاكل كل منهم حتى يكون الجميع على معرفة بكل ما يتعلق بحياتهم كأسرة واحدة، وهذا يساعد على مزيد من الترابط.
كيفية استثمار الوقت لتعزيز العلاقات الأسرية
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها استثمار الوقت بشكل فعال في بناء علاقات أسرية قوية والتي تعطي نتائج إيجابية، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- يمكن قضاء وقت مفيد مع الأبناء في مذاكرة الدروس المدرسية والاهتمام بتعليمهم وتوصيل المعلومات الصعبة لهم ولكن بطريقة هادئة بدون انفعال واستيعاب القدرات الإدراكية للأبناء والتعامل على أساسها، وهذه الأوقات تتيح الفرصة للتقارب وفهم أكبر للأبناء.
- المشاركة في الأعمال المنزلية هو فرصة جيدة تسمح للوالدين بقضاء أوقات مع أبنائهم مع توزيع المسئوليات والمهام وهذا يعزز من شعور المشاركة ويخلق أوقات من المتعة تعمل على التقارب النفسي بين الإخوة والوالدين.
- حل المشاكل الشخصية وتخصيص أوقات للتعرف على المشاكل التي يعانيها كل فرد من أفراد الأسرة سواء في الداخل أو الخارج والاجتماع معا للبحث عن حلول مناسبة تساعد الشخص في التخلص من المشكلة وهذا يخلق نوع من الدعم والشعور بالسند الذي يعزز الصحة النفسية لأفراد الأسرة ويجعلهم مطمئنين لوجود أسرة حولهم.
- الاحتفال بالمناسبات السعيدة معا والحرص على التجمع في هذه الأوقات مثل أعياد ميلاد أحد أفراد الأسرة وعيد الأم والأعياد الدينية وغيرها من المناسبات السعيدة التي يتم فيها قضاء أوقات ممتعة تخلق ذكريات رائعة لا تنسى على مدار العمر.
- من المهم أن تجتمع الأسرة في جلسات منتظمة لترسيخ القيم والأخلاقيات ودعم المفاهيم التربوية الإيجابية التي تعزز سلوكيات الأبناء وتعمل على تحسين نمط السلوك اليومي وتعديل أي أخطاء.
- قضاء أوقات ترفيه في الخارج سواء في رحلات ترفيهية أو قضاء يوم في الحدائق والأماكن المفتوحة وممارسة أنشطة مشتركة لأن هذا يعزز من الصحة النفسية ويزيد من الترابط الأسري.
أهمية استثمار الوقت في تعزيز العلاقات الأسرية
هناك الكثير من المزايا التي يمكن أن تتحقق عند الاهتمام بتخصيص أوقات تساعد في بناء علاقات أسرية قوية وتعمل على تعزيز الترابط بينهم، وتتمثل فيما يلي:
تعزيز الهوية العائلية
يساعد قضاء أوقات أكبر مع العائلة على تعزيز الترابط بين أفراد العائلة ويزيد من فرصة ترسيخ القيم المشتركة بين أفراد العائلة من خلال الممارسات اليومية والقيام بالمهام المختلفة مما يعمل على تعزيز الأخلاقيات والمبادئ الأسرية، وحتى تنجح الأم في ذلك من المهم الوضوح في تحديد المعايير الأسرية من جميع الجوانب الاجتماعية والدينية والأخلاقية وتوحيد المبادئ على جميع أفراد الأسرة والصرامة في تطبيقها بحيث تستطيع تعزيز السلوكيات الإيجابية لدى الأبناء.
الدعم النفسي والعاطفي
كلما كان هناك فرصة لإيجاد أوقات كافية يقضي فيها أثناء الأسرة أوقات رائعة كلما ساعد هذا في تعزيز الحالة النفسية وتدعيم روح الترابط والمودة، لا سيما في الأوقات الصعبة والمرور بالأزمات فإن هذه الأوقات هي التي يحتاج فيها الشخص أن يجد أسرته حوله ويحصل على الدعم النفسي اللازم.
تعزيز الصحة الجسدية
من المهم استثمار الوقت بشكل جيد في بناء علاقات أسرية قوية مع الشخص الذي يتعرض للمرض أو الوعكة الصحية والاهتمام برعايته وتمريضه والقيام بممارسات صحية تساعده على التعافي في وقت أسرع مثل تجهيز الطعام الصحي المناسب والامتناع عن التدخين وتقديم المساعدة في الحركة وغيرها من الأنشطة التي تساعد الشخص على التعافي في وقت أقل وهذا يزيد من الشعور بالترابط والمحبة بين أفراد الأسرة ويعمل على تعميق العلاقات بشكل أكبر.
تعزيز مهارات التواصل
مهما كانت السمات الفردية لأفراد الأسرة الواحدة سواء كانوا يتمتعون بالمشاركة الاجتماعية أو لديهم صفات انطوائية فإن التواصل بين أفراد الأسرة يزيد من مهارات التواصل ويساعد بشكل فعال على قدرة الأشخاص على التعامل مع الآخرين حتى وإن كان لديه مشاكل في التواصل، فإن تخصيص أوقات له يزيد من تحسين حالته وبالتالي يكون لديه قدرة على تقدير الذات بشكل أفضل وهذا لا شك يساعد في بناء شخصية قوية ومتزنة.
تعزيز الشعور بالانتماء
من أهم ما يحتاجه الشخص في حياته هو الشعور بالانتماء وبأهميته لدى الآخرين وهو يساعد على خلق شخصية سوية خالية من التعقيدات والمشاكل النفسية، لذلك فإن اهتمام الأسرة باستثمار أوقاتها في بناء علاقات أسرية قوية من الأمور المهمة التي تساعد الأشخاص على تحسين علاقاتهم بالمجتمع ككل من خلال الشعور بالانتماء.
لأن الانتماء للأسرة لا يقتصر فقط على العلاقات البسيطة ولكنه يتسع أيضا لتعزيز الانتماء الوطني وزيادة الشعور بالمحبة لأبناء الوطن وأرضه وهذا يساعد في بناء أشخاص لديهم قدرة على الإنتاج ويستطيعون إفادة بلادهم بشكل كبير مما يساعد في تطوير المجتمع ككل.
تابع المزيد: التوازن بين العمل والعبادة لتحقيق البركة والتقوى
كيف يمكن التخطيط لأوقات مفيدة؟
يمكن استثمار الأوقات في بناء علاقات أسرية قوية من خلال القيام ببعض الأمور التي تتيح القيام بذلك بكل سهولة، وذلك من خلال ما يلي:
- من المهم التخطيط لتخصيص أوقات رائعة مع الأسرة تكون مزيج من ممارسة الرفاهيات وبحث التحديثات وبالتالي تكون الأوقات أكثر فائدة لكل الأطراف.
- تقدير قيمة الوقت والحرص على عمل جدول زمني للأعمال المفيدة خاصة للأطفال الصغار يساعدهم في عدم إهدار أوقاتهم بدون الاستفادة منها مع الحرص على أن يتم خلال هذه الجداول ممارسة أعمال جماعية.
- توفير بيئة إيجابية وصحية تشجع على التفاعل الاجتماعي بين أفراد الأسرة وتسمح لهم بإظهار الدعم والتقدير المعنوي لكل الأفراد بداية من الأم والأب وصولا للأخوات.
بهذا نكون قد تعرفنا على أهم المقترحات التي تساعد على استثمار الأوقات بشكل فعال في بناء علاقات أسرية قوية وتعزيز الترابط والمحبة بينهم بما يخلق جو من الراحة النفسية التي تخلق أشخاص أسوياء في المجتمع.
